Hvordan legger man på seg med billig proteinpulver?

Hvordan kan du legge på deg med proteinpulver?

Trening + proteinpulver = sant. Noe som betyr at du må trene for at proteinpulveret skal ta skikkelig form når du bruker det. Dessverre er det ikke slik at det er "bare bare" å gå opp i vekt - du må faktisk jobbe veldig mye for det. Selv om du bruker proteinpulver.

det handler bare om å presse i seg mat fra morgen til kveld, og pass på at du aldri går sulten. Det er faktisk det dummeste du kan gjøre om du skal opp i vekt.

. Tviler på at du spiser mye og jevnt. Vil påstå at jeg vet endel om dette da jeg ikke trente før og var en sånn person som kunne spise alt mulig uten å legge på meg. Realiteten var en helt annen, spiste knapt når jeg satt foran PCen i timesvis og det er det ikke rart at det går bra å spise to burgere til middag.

Nå trener jeg 5-6 ganger i uka og spiser jevnt og bra. Har gått stabilt opp i vekt. Det jeg er gjort er å spise jevnt, proteinshake og masse vektløfting.

Skriv ned hva du spiser på en uke så vil du nok se at det ikker er like mange kalorier som du tror. Man skal spise sinnssykt mye for å legge på seg hvis man har forbrenningen i orden.

Personlig kjøper jeg fra enten Highwhey, Gymgrossisten eller X-life..

.. men det beste og billigste proteinpulveret får du fortsatt hos Gymgrossisten!

Sommertilbud hos Gymgrossisten

Selv om sommeren og badesesongen har ankommet Norges land, må man ikke ligge på latsiden. Gymgrossisten er nå ute med en rekke tilbud på opp til 50 % på flere utvalgte varer. Det kan være smart å slå til på tilbudet før prisene igjen øker fra høsten av. Kjøp gjerne større partier slik at du har et lager en god stund framover.

Gymgrossisten har i sær tilbud på billig proteinpulver, samt kreatin og proteinbarer. Tilbudet varer fram til midten av august, så klin til før det er for sent. De gode prisene får du hos Gymgrossisten

Hvorfor er proteinpulver så populært?

Proteinpulver brukes av en rekke sportsmennesker i alt fra friidrett til konkurransedyktig kroppsbygning. Proteiner er en av de viktigste kosttilskuddene som brukes av både amatører og profesjonelle idrettsutøvere.

Men hvorfor er det så populært?

Hovedårsaken til at proteinpulver er så populært blant idrettsutøvere, er at det er er en enkel praktisk måte å dramatisk øke proteininntaket. Grunnen til at de fleste idrettsutøvere trenger et høyt proteininntak, er for å tillate dem å øke eller bygge muskler. Nå betyr det ikke nødvendigvis at alle idrettsutøvere vil ha store muskler, faktisk så er ikke dette egnet for visse idretter som f. eks. løping.

Grunnen til at proteininntaket er nødvendig er at når øvelsen er ferdig, er muskelfibre revet. Proteiner vil så bidra til å reformere disse muskelfibrene større og / eller stringer og dermed øke ytelsen til utøveren.

Det finnes ulike typer protein pulver som er laget for de ulike kravene til utøveren. Dette kan være basert på sport, eller mer spesifikt hva utøveren prøver å oppnå i sin trening. Dette kan variere fra en økning i muskelbulker til en økning i muskelmasse (som øker styrken til vektforhold av utøveren).

Proteininntak kan også brukes før og etter trening.

Enhver idrettsutøver er forskjellig så det er virkelig verdt å eksperimentere med å bruke et økt proteininntak på ulike måter som en del av ernæringsmessige og treningsmessige planer.

For mer informasjon og for å finne den enkleste måten å få protein pulver levert til deg, kan du klikke på linken i lenken nedenfor. For å kjøpe de beste proteinene på markedet, kan du besøke Gymgrossisten, X-life og Highwhey