Hvordan avdekke det mest effektive proteinet du kan kjøpe

Hva er det aller beste proteinpulveret du kan få? Svaret på det er at det ikke fins et pulver som er det beste - mange er utrolig flott for forskjellige grunner! Mitt inntrykk er at det er nytteløst og ganske dumt å holde seg til bare ett merkenavn av følgende faktorer:
a) Du må variere kosttilskuddene for å sikre at kroppen din ikke
får utnyttet dem maksimalt og maksimerer deres effekt,
b) for variasjonens skyld alene, bryter det monotoni og lar deg prøve ut forskjellige merkenavn,
c) å vurdere å ta nytte av de unike egenskapene presentert av en rekke merkevarer, og
d) det er en utmerket tanke å endre pulveret du benytter på et hyppig grunnlag, for å ikke utvikle intoleranse for noen måltider eller kanskje enda verre allergisymptomer. En miks som kombinerer mange proteinressurser (dvs. kasein, egg, myse, og selv biff om du er i stand til å oppdage det) er din største innsatsen. Jeg anbefaler veldig følgende: MD + myosin Protein Complicated, Beverly Global Muscle Provider, Biotest Low-Carb Utvid!, og Dorian Yates Godkjent ProPeptide. Høy kvalitets whey-proteinpulver er gode valg for post-utarbeidet ernæring gitt at de kommer inn i systemet raskt for å mate disse utarmede muskelvevene.

.